اگه دنبال پوست شفاف هستید از این ۵ خوراکی تناول کنید!

مجموعه : مطالب جالب

اگر می خواهید پوستی شفاف ، سالم و براق داشته باشید ، توصیه می کنیم از این 5 خوراکی میل کنید.

تا به حال فکر کرده اید که فلفل، رازیانه، سیب، هلو و سایر مواد طبیعی چه اثری بر پوست شما دارند؟

1) فلفل و سرطان پوست
پژوهشگران، نوعی ماده شیمیایی را در فلفل تند پیدا کرده اند که با سرطان پوست در ارتباط است. این ترکیب موجود در فلفل «کاسپایسین» نام دارد. کاپسایسین که به طور گسترده در غذاهای حاوی فلفل تند در سراسر جهان استفاده می شود در کِرِم های معمولی نیز با هدف کاهش درد کاربرد دارد و نقش آن در ایجاد سرطان همواره بحث برانگیز بوده است.

پیش از این، محققان نشان داده اند که کاپسایسین سبب ترغیب مرگ سلولی در سلول های سرطانی می شود اما یافته های جدید همچنین نشان داده است که این ماده می تواند به عنوان یک ترکیب سرطان زا عمل کند بویژه در زمانی که تومور سرطانی در مرحله رشد قرار دارد. نگرانی مهم تر، وجود این ترکیب طبیعی فلفل تند در مسکن های معمولی است که می تواند خطر بروز سرطان پوست را تشدید کند.

2 ) ماسک های میوه
ماسک های شیمیایی و میوه ای به دلیل ایجاد حساسیت و ناراحتی پوستی توصیه نمی شوند. این ماسک ها تنها باعث رطوبت موقت می شوند و تاثیر به سزایی ندارند.

سطح پوست مکانیسم دفاعی دارد و مواد به سختی می توانند از راه پوست نفوذ کنند و آن را تحت تاثیر قرار دهند و به همین دلیل، استفاده درست از ماسک های میوه تنها باعث مرطوب شدن پوست می شود.

ماسک های میوه می توانند حساسیت زا باشند و در صورت استفاده نادرست و تست نکردن، باعث ناراحتی های پوستی می شوند.

گفته می شود ماسک خیار به پوست، رطوبت می بخشد ولی در بعضی پوست ها ایجاد حساسیت می کند و می تواند خطرناک باشد.

قبل از مصرف، مقداری از ماسک باید روی بازو یا ساعد تست شود و در صورت نداشتن حساسیت، پس از انجام تست از آن استفاده کرد.

3 ) میوه های دوستدار پوست
در چین باستان، ملکه ها برای زیبایی پوست و محافظت از آن، رموز خاصی داشتند که به شاهزاده های پس از خود منتقل می کردند. برخی از این رازها شامل رژیم های غذایی به خصوصی بودند.

این رژیم های زیبایی باستانی غذاهایی هستند که به سلامت پوست کمک می کنند؛ مانند آلبالو، گیلاس، سویای سیاه، گردو، عناب و برخی خوراکی های مشابه. همچنین مرکبات به عنوان خوراکی های التیام بخشی که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان هستند، به سلامت پوست کمک می کنند.

اگر پوست خشکی دارید کمی بیشتر روغن کتان، روغن کنجد، روغن زیتون و روغن خالص نارگیل مصرف کنید. هر روز آووکادو، مقداری آجیل و دانه های مختلف مصرف کنید. خصوصا بلوط، فندق، گردو و تخمه آفتابگردان مواد مفیدی هستند.

4 ) خواص ماست
ماست دارای فرمول طبیعی مناسبی برای سلامت پوست است. ماست حاوی اسید لاکتیک است که به صورت طبیعی تولید آلفاهیدروکسی اسید می کند که می تواند به آرامی لایه های سلولی مرده را به صورت طبیعی بردارد و پیلینگ کرده و پوستی صاف و زیبا ایجاد کند.

ماست برای پوست های حساسی که نمی توانند آلفاهیدروکسی اسید را تحمل کنند، می تواند ماده مفیدی باشد. به مرور زمان ماست می تواند لکه های پوست را روشن کند.

برای استفاده از ماست ابتدا صورت خود را بشویید و ماست را مانند کِرِم روی صورت خود صاف کنید و 15 دقیقه باقی بگذارید؛ سپس صورت خود را با آب سرد بشویید و با یک مرطوب کننده طبیعی پوست را مرطوب کنید. برای کاهش قرمزی پوست که ممکن است پس از پاک کردن ماست ایجاد شود، از کمپرس سرد استفاده کنید.

5 ) موم های جلبکی
مناطق شایعی که موم انداختن برای آنها انجام می شود؛ عبارتند از: اندام فوقانی، زیربغل، کشاله ران، تنه و ناحیه تناسلی اما بیشتر پزشکان توصیه می کنند از موم انداختن در مناطق زیربغل، کشاله ران و ناحیه تناسلی به خاطر عوارض احتمالی و تحریک غدد لنفاوی منطقه ای، استفاده نشود.

در داخل گوش، بینی، مژه، پلک، ناحیه تناسلی آقایان و و نوک پستان نیز نباید از موم استفاده شود. به تازگی، انواع خاصی از موم به بازار آمده که می توان از آن دسته به موم جلبک دریایی اشاره کرد که اگرچه پایه دریایی دارد ولی به هر حال، عوارضی مشابه با روش مرسوم موم انداختن و احتمال انتقال عوامل بیماری زای جلبکی دارد.

پیشنهاد میشود :

فرستادن دیدگاه


عضویت در خبرنامه
  • 1.در صورتیکه تمایل دارید مطالب سایت به ایمیل شما ارسال شود لطفا ایمیل خود را در کادر زیر بنویسید.
  • 2.از ایمیل شما به هیچ عنوان استفاده تبلیغاتی نخواهد شد.
  • 3.هر شب فقط یک ایمیل برای شما ارسال میشود که هیچ گونه تبلیغاتی نداشته و فقط لینک مطالب جدید داخل آن خواهد بود.
  • 5.بعد از ثبت ایمیل کد فعال سازی به ایمیل شما ارسال میشود حتما روی لینک داخل ایمیل کلیک کنید تا ایمیل شما تایید شود
  • 6.در صورتی که ایمیل خود را تایید نکنید مطالب سایت برای شما ارسال نخواهد شد
  • 4.هر زمان که بخواهید فقط با یک کلیک عضویت شما حذف خواهد شد.


آخریـــن هـــای گـــالـــری عـــکـــس