تغذیه شیر خوار و شروع غذای کمکی

مجموعه : بچه داری

سنترفا | تغذیه شیر خوار و غذای کمکی کودگ

غذای کمکی را از مقدار کم (یک قاشق مربا خوری ) شروع و به تدریج متناسب با اشتهای کودک  بیشتر میکنیم و غذای هر مرحله را به مرحله بعد اضافه کنید.

  تولد تا ماه ششم

( شیر مادر بر حسب تمایل شیرخوار )

شیر مادر _قطره مولتی ویتامبن یا  آ + د  =25   قطره

ماه هفتم

( شیر مادر +یک وعده غذا شروع کنید و به سه وعده برسانید )

فرنی یا حریره بادوم و یا هر نوع حریره محلی

آرد برنج – بادام بدون پوست -شکر – شیر جوشیده

آب جوشیده سرد

15 قطره آهن

سوپ یا آش له شده

گوشت قرمز – گوشت مرغ – سبزیها (هویج ، سیب زمینی ، جعفری ، گشنیز ) – رشته فرنگی – روغن یا کره – برنج

ماه هشتم

( شیر مادر + 4 وعده غذا )

زرده تخم مرغ پخته شده

انواع نان

آب میوه طبیعی

ماست

انواع پوره  ( پوره کدو ، پوره هویج ، پوره سیب زمینی )

روغن یا کره – انواع کدو – شیر جوشیده – سیب زمینی – هویج

سوپ یا آش

عدس و ماش به سوپ کودک اضافه شود

ماه نهم و دهم

(شیر مادر + 4 و یا 5 وعده غذا )

کته نرم با گوشت – مرغ – گوشت قرمز خورشتی یا چرخ کرده

بیسکویت ساده

سایر حبوبات و جوانه گندم

سیب یا گلابی یا موز رنده شده

خرما بدون پوست

ماه یازدهم تا بیست و چهارم

5( وعده غذا + شیر مادر)

غدذی خانواده

شیر جوشیده با پاستوریزه (برای کودکان محروم از شیر مادر )

پنیر پاستوریزه – بستنی پاستوریزه

تخم مرغ اب پز

انواع مبوه

انواع ماهی

کودکان به وعده های غذایی بیشتری احتیاج دارند .

دست های خود را قبل از تهیه ودادن غذا بشویید و از ظرف و قاشق تمیز برای کودکان خود استفاده کنید.

پیشنهاد میشود :

یک دیدگاه برای این نوشته

  1. ناشناس می‌گه:

    بهتر ازین میتونید کار کنید تشکر

فرستادن دیدگاه


عضویت در خبرنامه
  • 1.در صورتیکه تمایل دارید مطالب سایت به ایمیل شما ارسال شود لطفا ایمیل خود را در کادر زیر بنویسید.
  • 2.از ایمیل شما به هیچ عنوان استفاده تبلیغاتی نخواهد شد.
  • 3.هر شب فقط یک ایمیل برای شما ارسال میشود که هیچ گونه تبلیغاتی نداشته و فقط لینک مطالب جدید داخل آن خواهد بود.
  • 5.بعد از ثبت ایمیل کد فعال سازی به ایمیل شما ارسال میشود حتما روی لینک داخل ایمیل کلیک کنید تا ایمیل شما تایید شود
  • 6.در صورتی که ایمیل خود را تایید نکنید مطالب سایت برای شما ارسال نخواهد شد
  • 4.هر زمان که بخواهید فقط با یک کلیک عضویت شما حذف خواهد شد.


آخریـــن هـــای گـــالـــری عـــکـــس