مروری بر سنترفا

زنان باردار با فعالیت مداوم از زایمان زودرس جلوگیری کنند

مطالعات جدیدی که در یک مرکز معتبر علمی در بلژیک انجام شده نشان می‌دهد فعالیت‌های فیزیکی مداوم و با برنامه در دوره بارداری با کامل شدن دوره بارداری رابطه مستقیم دارد

طبق بررسی‌هایی که انجام شد محققان با مطالعه ۶۱ هزار زن که بین سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۶ دوره بارداری‌شان را گذرانده بودند به این نتیجه رسیدند که ریسک زایمان زودرس در مادرانی که طی مدت بارداری‌شان به طور منظم هفته‌ای ۳ تا ۵ بار ورزش سبک انجام می‌دهند تا ۲۶ درصد کاهش می‌یابد. آمار نشان می‌دهد مادران باردار متاسفانه نسبت به ورزش کردن بی‌توجه‌اند. در بلژیک از میان جامعه آماری که مورد بررسی قرار گرفته بود تنها ۶/۱۲ درصد بودند که حداقل در هفته ۳ بار ورزش می‌کردند. درصد بالایی هم بودند که گفتند در طول دوره بارداری‌شان حتی یک بار هم ورزش نکرده‌اند. میانگین مدت بارداری بین عده‌ای که مرتب ورزش می‌کردند حدود ۲ روز بیشتر بود. اختلاف بین آن‌هایی که ورزش می‌کردند و آن‌هایی که اصلا تحرک نداشتند به ۵ روز می‌رسید. جالب این‌که بررسی‌ها نشان داد میانگین سطح سواد در بین زنان بارداری که مرتب ورزش می‌کردند به میزان محسوسی بالا‌تر بود.

پیشنهاد میشود :

فرستادن دیدگاه


عضویت در خبرنامه
  • 1.در صورتیکه تمایل دارید مطالب سایت به ایمیل شما ارسال شود لطفا ایمیل خود را در کادر زیر بنویسید.
  • 2.از ایمیل شما به هیچ عنوان استفاده تبلیغاتی نخواهد شد.
  • 3.هر شب فقط یک ایمیل برای شما ارسال میشود که هیچ گونه تبلیغاتی نداشته و فقط لینک مطالب جدید داخل آن خواهد بود.
  • 5.بعد از ثبت ایمیل کد فعال سازی به ایمیل شما ارسال میشود حتما روی لینک داخل ایمیل کلیک کنید تا ایمیل شما تایید شود
  • 6.در صورتی که ایمیل خود را تایید نکنید مطالب سایت برای شما ارسال نخواهد شد
  • 4.هر زمان که بخواهید فقط با یک کلیک عضویت شما حذف خواهد شد.


آخریـــن هـــای گـــالـــری عـــکـــس