مروری بر سنترفا

نقش مهم مکمل ها در تغذیه زنان باردار

کارشناس مامایی معاونت غذا و دارو گلستان در خصوص مصرف مکمل اسید فولیک در دوران بارداری تاکید کرد.
این مکمل برای جلوگیری از نقص مادرزادی لوله ی عصبی جنین لازم و ضروری است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ رزا بابایی افزود: بهتر است این مکمل ۳ ماه قبل از بارداری و یا به محض اطلاع از بارداری شروع و در دوران بارداری ادامه یابد. میزان مصرف اسید فولیک ٰ روزانه نصف قرص و یا یک روز در میان ۱ عدد قرص یک میلی گرمی است. وی در ادامه گفت: اسید فولیک در بعضی از مواد غذایی مانند سبزی های برگ سبز، حبوبات، جگر و میوه هایی مانند پرتقال وجود دارد.

پیشنهاد میشود :

فرستادن دیدگاه


عضویت در خبرنامه
  • 1.در صورتیکه تمایل دارید مطالب سایت به ایمیل شما ارسال شود لطفا ایمیل خود را در کادر زیر بنویسید.
  • 2.از ایمیل شما به هیچ عنوان استفاده تبلیغاتی نخواهد شد.
  • 3.هر شب فقط یک ایمیل برای شما ارسال میشود که هیچ گونه تبلیغاتی نداشته و فقط لینک مطالب جدید داخل آن خواهد بود.
  • 5.بعد از ثبت ایمیل کد فعال سازی به ایمیل شما ارسال میشود حتما روی لینک داخل ایمیل کلیک کنید تا ایمیل شما تایید شود
  • 6.در صورتی که ایمیل خود را تایید نکنید مطالب سایت برای شما ارسال نخواهد شد
  • 4.هر زمان که بخواهید فقط با یک کلیک عضویت شما حذف خواهد شد.


آخریـــن هـــای گـــالـــری عـــکـــس