آرشيو تغذیه سالم

نمک را به روغن داغ اضافه نکنید

نمک را به روغن داغ اضافه نکنید محققان تاکید می‌کنند: در هنگام سرخ کردن مواد غذایی در داخل روغن نمک اضافه نکنید، چرا که موجب کاهش نقطه دود روغن شده و سبب ایجاد مواد سمی و سرطان‌زا می‌شود. طبخ غذا باعث کاهش بار...

نمک را به روغن داغ اضافه نکنید

سوزاندن ۱۰۰ کالری با این روش ها !!

سوزاندن 100 کالری با این روش ها !! شما می توانید با تغییر و اصلاح رژیم غذایی، کاهش مصرف مواد غذایی و ورزش کردن بیش از 100 کالری در روز بسوزانید.   اگر به فکر کم کردن وزن تان هستید، به راحتی می توانید این کار را انجام...

سوزاندن ۱۰۰ کالری با این روش ها !!

آیا میدانید نباید توت و خرما را با چای بخورید؟

  آیا میدانید نباید توت و خرما را با چای بخورید بسیاری یک باور غلط دارند و فکر میکنند که توت یا خرما را میتوانند به جای قند استفاده کنند تا مانع ازبالا رفتن میزان قند خون شود .   قند خرما، توت و به طور کلی هر"مواد...

آیا میدانید نباید توت و خرما را با چای بخورید؟
عضویت در خبرنامه
  • 1.در صورتیکه تمایل دارید مطالب سایت به ایمیل شما ارسال شود لطفا ایمیل خود را در کادر زیر بنویسید.
  • 2.از ایمیل شما به هیچ عنوان استفاده تبلیغاتی نخواهد شد.
  • 3.هر شب فقط یک ایمیل برای شما ارسال میشود که هیچ گونه تبلیغاتی نداشته و فقط لینک مطالب جدید داخل آن خواهد بود.
  • 5.بعد از ثبت ایمیل کد فعال سازی به ایمیل شما ارسال میشود حتما روی لینک داخل ایمیل کلیک کنید تا ایمیل شما تایید شود
  • 6.در صورتی که ایمیل خود را تایید نکنید مطالب سایت برای شما ارسال نخواهد شد
  • 4.هر زمان که بخواهید فقط با یک کلیک عضویت شما حذف خواهد شد.


آخریـــن هـــای گـــالـــری عـــکـــس