آرشيو مهارت های زندگی

فرش ها را سنتی بشوییم یا صنعتی

فرش ها را سنتی بشوییم یا صنعتی   شاید هنوز دوران کودکی را به خاطر داشته باشید که اواخر اسفند گرچه فصل امتحانات بود و هنوز کمی از ته مانده سرمای زمستان دست و پاهایمان را سوزن سوزن می‌کرد، اما به شوق آب‌بازی...

فرش ها را سنتی بشوییم یا صنعتی

جدیدترین ایده ها برای تزیین روز عشق ایرانیان

ایده هایی زیبا برای تزیین غذا و دکوراسیون و چیدمان خانه در روز عشق ، تقدیم به کسانی که دوستشان داریم .  جدیدترین ایده ها برای تزیین روز عشق ایرانیان جدیدترین ایده ها برای تزیین روز عشق ایرانیان  جدیدترین ایده ها...

جدیدترین ایده ها برای تزیین روز عشق ایرانیان

جالب ترین مخفیگاه میکروب ها در منزل

جالب ترین مخفیگاه میکروب ها در منزل هر چه قدر شخصی منزلش را پاکیزه نگه دارد، میکروب‌ها و باکتری‌های مضر در مکان‌هایی پنهان می‌شوند که کمتر شخصی به آنها شک می‌کند... هر چه قدر شخصی منزلش را پاکیزه نگه دارد،...

جالب ترین مخفیگاه میکروب ها در منزل

آموزش ساختن قابهای هنری ساده با پارچه

آموزش ساختن قابهای هنری ساده با پارچه می‌توان با استفاده از یک بوم سفید و چندین تک پارچه یک راه حل بسیار ارزان قیمت برای تزئین دیوارهای لخت یافت که بسیار ساده هم می‌باشد و تنها به یک بعد از ظهر نیاز دارید که این کارهای...

آموزش ساختن قابهای هنری ساده با پارچه

استرس مثبت را تبدیل به یک ابزار موثر در زندگی خود کنید

  استرس مثبت را تبدیل به یک ابزار موثر در زندگی خود کنید یک گروه از پژوهشگرهای آلمانی به این نتیجه رسیده اند که برنامه های فشرده مانند دیدار با دوستان و آشنایان و ورزش و تفریح تنیدگی مثبت در بدن ایجاد میکند که نتایج...

استرس مثبت را تبدیل به یک ابزار موثر در زندگی خود کنید

هفته موفقی را با این رازها شروع کنید

  شروع یک فعالیت جدید هیچ وقت دیر نیست اما ما به این نکته عادت کرده ایم که شروع یک کار جدید و نو را به اول هفته یعنی شنبه موکول میکنیم هفته موفقی را با این رازها شروع کنید برای یک شروع خوب هیچ وقت دیر نیست . یادتان هست...

هفته موفقی را با این رازها شروع کنید

چند نکته برای جوان تر شدن شما

  آرایش مثل یک تیغ دو لبه می ماند که در صورتی که از آن درست استفاده کنید خیلی جوان و شاداب میشوید و در صورت استفاده نا درست سن خود را افزایش میدهید .حالا با توحجه به این مطلب وقتی آرایش میکنید جوان میشوید یا مسن تراز ...

چند نکته برای جوان تر شدن شما

موهای سفید خود را به راحتی رنگ کنید

موهای سفید خود را به راحتی رنگ کنید. وقتی موهای یک فرد سفید میشود خیلی دوست دارد تا موهای خود را به حالت قبلی برگرداند چون رنگ کردن موی سفید باعث جوان نشان داده شدن میشود حتی در بعضی مواقع 10 سال یا بیشتر افراد را جوان تر...

موهای سفید خود را به راحتی رنگ کنید

عینک آفتابی مناسب انتخاب کنید

      در این مطلب از سنترفا برای شما عزیزان بهترین راه برای انتخاب یک عینک آفتابی مناسب را قرار داده ایم همانطور که میدانید سلامتی چشم یک فرد ارتباط مستقیمی با عینک آفتابی که استفاده میکنید دارد ولی باید این...

عینک آفتابی مناسب انتخاب کنید

چگونه با دیگران به سرعت ارتباط برقرار کنیم؟

لایل لوندس، مشاور ارتباطات، 46 فن مختلف را آموزش می دهد که می توانید برای ایجاد احساس خوب نسبت به خود در دیگران از آنها استفاده کنید و اغلب این احساس وقتی به دست می آید که کاری کنید آنها احساس خوبی نسبت به خود داشته...

چگونه با دیگران به سرعت ارتباط برقرار کنیم؟

رژیم غذایی “یویو” را می شناسید؟

رژیم یویو، سرطان رحم، سینه و پروستات را گسترش می دهد.   افرادی که با کاهش دریافت انرژی و غذا، وزن خود را کاهش داده و بعد از مدتی رژیم غذایی را رها می کنند ، نه تنها لاغر نمی شوند بلکه نسبت به قبل از رژیم، چاق تر هم می شوند....

رژیم غذایی “یویو” را می شناسید؟

توانایی جنسی را با این ورزش ها افزایش دهید

بطور کلی، گرم کردن بدن از طریق حرکات ورزشی قبل از رابطه جنسی ، می تواند بسیار مفید باشد.از سویی انجام ورزش اگر بطور مرتب ، صورت گیرد ، کلا توانایی جنسی را بطور چشمگیری افزایش می دهد. آقای ریچ ویل ، یک متخصص  فیزیولوژی ورزش...

توانایی جنسی را با این ورزش ها افزایش دهید

دردسر تعطیلی مدارس برای مادران شاغل

اگر شما هم مادر شاغلی هستید و با رسیدن فصل تابستان، مدرسه فرزندتان تعطیل شده به احتمال زیاد اکنون به دلیل تغییر برنامه روزانه خود سردرگم شده‌اید چرا که از سویی دوست دارید کنار فرزندانتان در خانه باشید اما از طرفی هم...

دردسر تعطیلی مدارس برای مادران شاغل

پیشگیری از مسمومیت در سفر

 بسیاری از مسمومیت ها در طول مسافرت، ناشی از خوردن و آشامیدن غذاها و آب های آلوده به میکروب است. با توصیه های زیر که آرزو دهقانی، کارشناس آموزش اورژانس کشور دارد، می توانید از مسمومیت های غذایی سفر پیشگیری کنید؛ - اگر...

پیشگیری از مسمومیت در سفر

علت و درمان سیاهی دور چشم

سیاهی دور چشم جیست ؟ تیرگی دور چشم معمولا به بیماری جسمی خاصی مرتبط نیست، بلکه عوامل آناتومیکی با منشأ ارثی و ژنتیکی منجر به بروز تیرگی دور چشم می شود. علت آن که در برخی افراد پوست دور چشم، تیره تر به نظر می رسد، این است...

علت و درمان سیاهی دور چشم

چرا از عینک آفتابی استفاده می کنیم؟

داشتن چشمانی سالم آرزوی همه انسان ها اما برای برآورده شدن این آرزو باید تدبیرهایی را اندیشید.   احمد علی فردوسی فوق تخصص پلاستیک چشم با بیان اینکه چشم انسان همه طول موج های محیط را نمی توانند درک کند گفت: برخی از این...

چرا از عینک آفتابی استفاده می کنیم؟

سحرخیز باش تا کامروا شوی

همه‌ی ما این ضرب‌المثل را بارها از برگترانمان شنیده‌ایم که: سحرخیز باش تا کامروا شوی! صبح زود از خواب بیدار شدن، اندام یک فرد را متناسب، و او را ثروتمند و باهوش می‌کند! اما خیلی‌ها به این توصیه عمل نمی‌کنند چرا که کار...

سحرخیز باش تا کامروا شوی

برای آنکه زیبا باشید از این میوه‌ها غافل نشوید

گوجه‌فرنگی پوست گوجه‌فرنگی را کنده، آن را ریزریز کنید و بر صورت بمالید تا زیبا بمانید. گوجه فرنگی خاصیت پاک‌کنندگی موثر پوست را دارد همچنین باعث بسته شدن منافذ باز پوست می‌شود. پرتقال آب پرتقال را بگیرید و با یک...

برای آنکه زیبا باشید از این میوه‌ها غافل نشوید

۹ عادت روزانه برای مهربانی با خود

مهربانی با خود در زندگی روزمره یکی از بهترین خدماتی است که می‌توانیم به خودمان ارائه کنیم. با مهربانی در زندگی سبک بار تر می‌شویم و ارتباطاتمان بهبود بخشیده می‌شود. شادتر می‌شویم. اعتماد به نفس و احساس شایستگی و لیاقت...

۹ عادت روزانه برای مهربانی با خود

زنان ایرانی چگونه پولدار می شوند؟

این روزها داشتن شغلی پر درآمد دغدغه فکری بسیاری از زنان ایرانی  شده است. یک شغل خوب و پردرآمد که با روحیه شما سازگار باشد، نه تنها باعث بالا رفتن استقلال مالی است بلکه از لحاظ روانی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس می شود. بدون...

زنان ایرانی چگونه پولدار می شوند؟

اگر عاشق قله ها هستی دره ها را دوست بدار!

 ذهن انسان همواره از ناشناخته هراسان است. ناشناخته آن را مختل می‌کند، ذهن در شیارهای آشنای خودش زندگی می‌کند در یک الگوی مشخص و شناخته شده به چرخش و چرخش ادامه می‌دهد. درست مانند صفحه گرامافون. ذهن از رفتن به سوی...

اگر عاشق قله ها هستی دره ها را دوست بدار!

۱۲ دروغی که دیگر به خود نگویید!

بدترین دروغ دروغی است که ناخودآگاهانه به خودمان می گوییم، در ذهنمان ریشه می دواند و تأثیرات بیرونی بد و تفکرات منفی بر جای می گذارد. پس دفعه بعدی که تصمیم گرفتید زندگیتان را خانه تکانی و دور و برتان را خلوت کنید از ذهن...

۱۲ دروغی که دیگر به خود نگویید!

اگرمیخواهید پولدار شوید به این مکان ها بروید

مطالعات و یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد مکان های طبیعی، پارک و گردش و تفریح باعث می شوند تا مغز بتوانند بهترین عملکرد خود را پیدا کنند.   امروزه مفهوم شهرها بدون وجود فضای سبز قابل مقایسه نیست و فطرت انسان های به...

اگرمیخواهید پولدار شوید به این مکان ها بروید

چگونه وزنمان را افزایش دهیم؟

خواه بخاطر دلیل ورزشی و خواه دلایل شخصی، بدست آوردن چند کیلو وزن اضافه آنچنان که بنظر می‌رسد آسان نیست! برای خیلی از آدم‌ها، افزایش وزن به اندازه‌ی کم کردن وزن دشوار است. معمولاً تغییراتی در برنامه‌ی غذایی می‌تواند به...

چگونه وزنمان را افزایش دهیم؟

۱۰ ترفند برای تسکین آفتاب سوختگی

خیلی سخت است که در مقابل آفتاب تابستان مقاومت کنید و حمام آفتاب نگیرید، اما برخی مواقع خوابیدن زیر نور خورشید برایتان هزینه در بر خواهد داشت! اگر فراموش کنید از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید، احتمالا پس از اینکه از...

۱۰ ترفند برای تسکین آفتاب سوختگی
عضویت در خبرنامه
  • 1.در صورتیکه تمایل دارید مطالب سایت به ایمیل شما ارسال شود لطفا ایمیل خود را در کادر زیر بنویسید.
  • 2.از ایمیل شما به هیچ عنوان استفاده تبلیغاتی نخواهد شد.
  • 3.هر شب فقط یک ایمیل برای شما ارسال میشود که هیچ گونه تبلیغاتی نداشته و فقط لینک مطالب جدید داخل آن خواهد بود.
  • 5.بعد از ثبت ایمیل کد فعال سازی به ایمیل شما ارسال میشود حتما روی لینک داخل ایمیل کلیک کنید تا ایمیل شما تایید شود
  • 6.در صورتی که ایمیل خود را تایید نکنید مطالب سایت برای شما ارسال نخواهد شد
  • 4.هر زمان که بخواهید فقط با یک کلیک عضویت شما حذف خواهد شد.


آخریـــن هـــای گـــالـــری عـــکـــس